Ingrown toenail is a common yet painful condition. Learn the causes, symptoms, and effective home remedies to cure it naturally. जानिए पैर के नाखून अंदर क्यों घुसते हैं और इससे कैसे छुटकारा पाएं।
क्या आपने कभी जूते पहनते या चलते समय नाखून के किनारे तेज़ दर्द महसूस किया है? यह हो सकता है Ingrown Toenail यानी जब नाखून का किनारा स्किन के अंदर बढ़ने लगता है।
What is an Ingrown Toenail? | Ingrown Toenail क्या है?
जब पैर का नाखून किनारे से त्वचा के अंदर बढ़ने लगता है, तब उसे Ingrown Toenail कहा जाता है। इससे लालिमा, सूजन, दर्द और कभी-कभी पस भी हो सकता है।
Causes of Ingrown Toenail | नाखून अंदर घुसने के कारण:
- नाखून को बहुत छोटा या किनारों से गोल काटना
- टाइट या नुकीले जूते पहनना
- चोट लगना या नाखून में चोट
- आनुवंशिक कारण (Genetic)
- फंगल इन्फेक्शन
Symptoms of Ingrown Toenail | लक्षण:
- चलने में दर्द
- नाखून के पास सूजन
- लालिमा
- पस या पीला रिसाव
- त्वचा में गर्माहट या संवेदनशीलता
How to Prevent It? | इससे बचने के उपाय:
- नाखून को सीधा काटें, किनारों को गोल न करें
- टाइट जूते पहनने से बचें
- पैरों की सफाई बनाए रखें
- नाखूनों को न खींचें और न काटें
- नाखून को त्वचा से थोड़ा ऊपर रखें
Home Remedies for Relief | घरेलू इलाज:
- गुनगुने नमक वाले पानी में पैर भिगोएं (दिन में 2 बार 15–20 मिनट)
- एंटीसेप्टिक क्रीम लगाएं
- नाखून के नीचे रूई रखकर ऊपर उठाएं
- खुले जूते पहनें
- दर्द में राहत के लिए मरहम लगाएं
When to See a Doctor? | डॉक्टर से कब मिलें?
अगर दर्द बना रहे, पस आ जाए, बुखार हो या नाखून ज्यादा अंदर चला जाए, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। मधुमेह (डायबिटीज़) के रोगी विशेष सावधानी रखें।
निष्कर्ष:–
Ingrown Toenail एक छोटी सी समस्या लग सकती है, लेकिन समय पर ध्यान न देने पर यह गंभीर हो सकती है। पैरों की देखभाल और नाखूनों की सफाई नियमित रूप से करें। क्योंकि रोकथाम इलाज से बेहतर है!