Ingrown toenail is a common yet painful condition. Learn the causes, symptoms, and effective home remedies to cure it naturally. जानिए पैर के नाखून अंदर क्यों घुसते हैं और इससे कैसे छुटकारा पाएं।
🔹 Introduction | परिचय:
English:
Have you ever experienced severe pain on the sides of your toenails while walking or wearing shoes? This might be due to an ingrown toenail – a common condition where the edge of your nail grows into the surrounding skin.
Hindi:
क्या आपने कभी जूते पहनते या चलते समय नाखून के किनारे तेज़ दर्द महसूस किया है? यह हो सकता है Ingrown Toenail यानी जब नाखून का किनारा स्किन के अंदर बढ़ने लगता है।
🔹 What is an Ingrown Toenail? | Ingrown Toenail क्या है?
English:
An ingrown toenail occurs when the edge or corner of a toenail grows into the soft flesh. It can cause redness, swelling, pain, and sometimes infection.
Hindi:
जब पैर का नाखून किनारे से त्वचा के अंदर बढ़ने लगता है, तब उसे Ingrown Toenail कहा जाता है। इससे लालिमा, सूजन, दर्द और कभी-कभी पस भी हो सकता है।
🔹 Causes of Ingrown Toenail | नाखून अंदर घुसने के कारण:
English:
- Improper nail cutting (too short or curved edges)
- Wearing tight or pointed shoes
- Nail injury or trauma
- Genetic tendency
- Fungal infections
Hindi:
- नाखून को बहुत छोटा या किनारों से गोल काटना
- टाइट या नुकीले जूते पहनना
- चोट लगना या नाखून में चोट
- आनुवंशिक कारण (Genetic)
- फंगल इन्फेक्शन
🔹 Symptoms of Ingrown Toenail | लक्षण:
English:
- Pain while walking
- Swelling near the nail
- Redness
- Pus or yellow discharge (in case of infection)
- Warmth or sensitivity in the area
Hindi:
- चलने में दर्द
- नाखून के पास सूजन
- लालिमा
- पस या पीला रिसाव
- त्वचा में गर्माहट या संवेदनशीलता
🔹 How to Prevent It? | इससे बचने के उपाय:
English:
- Trim nails straight, not curved
- Avoid tight shoes
- Maintain foot hygiene
- Don’t pull or bite nails
- Let nails grow slightly beyond skin level
Hindi:
- नाखून को सीधा काटें, किनारों को गोल न करें
- टाइट जूते पहनने से बचें
- पैरों की सफाई बनाए रखें
- नाखूनों को न खींचें और न काटें
- नाखून को त्वचा से थोड़ा ऊपर रखें
🔹 Home Remedies for Relief | घरेलू इलाज:
English:
- Soak feet in warm salty water (15–20 minutes twice a day)
- Apply antiseptic cream
- Use cotton under the nail edge to lift it
- Wear open footwear
- Use pain-relieving ointment if needed
Hindi:
- गुनगुने नमक वाले पानी में पैर भिगोएं (दिन में 2 बार 15–20 मिनट)
- एंटीसेप्टिक क्रीम लगाएं
- नाखून के नीचे रूई रखकर ऊपर उठाएं
- खुले जूते पहनें
- दर्द में राहत के लिए मरहम लगाएं
🔹 When to See a Doctor? | डॉक्टर से कब मिलें?
English:
If there’s persistent pain, pus, fever, or the nail grows deeper inside — consult a doctor immediately. Diabetic patients must be extra cautious.
Hindi:
अगर दर्द बना रहे, पस आ जाए, बुखार हो या नाखून ज्यादा अंदर चला जाए, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। मधुमेह (डायबिटीज़) के रोगी विशेष सावधानी रखें।
🔹 Conclusion | निष्कर्ष:
English:
An ingrown toenail may look minor but can lead to major discomfort if ignored. Maintain proper foot care and nail hygiene to avoid it. Prevention is always better than cure!
Hindi:
Ingrown Toenail एक छोटी सी समस्या लग सकती है, लेकिन समय पर ध्यान न देने पर यह गंभीर हो सकती है। पैरों की देखभाल और नाखूनों की सफाई नियमित रूप से करें। क्योंकि रोकथाम इलाज से बेहतर है!
