हम सबकी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में प्लास्टिक बोतल (Plastic Bottle) का इस्तेमाल बहुत आम है। चाहे घर का पानी रखना हो, ऑफिस ले जाना हो या फिर यात्रा करना हो, सबसे आसान और सस्ती बोतल हमें प्लास्टिक की ही मिलती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही प्लास्टिक बोतल धीरे-धीरे पानी में माइक्रोप्लास्टिक (Microplastic) घोल रही है, जिसे हम रोज़ अपने शरीर में ले रहे हैं?
इस ब्लॉग में हम जानेंगे –
- प्लास्टिक बोतल से कितना माइक्रोप्लास्टिक पानी में लीक होता है।
- इसके स्वास्थ्य पर क्या दुष्प्रभाव (Side Effects) पड़ते हैं।
- और आखिर कौन सी बोतल आपके लिए सबसे सुरक्षित है।
माइक्रोप्लास्टिक क्या होता है?
माइक्रोप्लास्टिक (Microplastic) बहुत ही छोटे-छोटे प्लास्टिक के कण होते हैं जिनका आकार 5 मिमी से भी कम होता है। जब प्लास्टिक बोतल पर धूप, गर्मी या दबाव (Heat, Sunlight, Pressure) पड़ता है, तो उसकी परत से छोटे-छोटे कण पानी में घुल जाते हैं। यही कण हमारी आंखों से दिखाई नहीं देते लेकिन पानी के साथ शरीर में चले जाते हैं।
प्लास्टिक बोतल से कितना Microplastic लीक होता है?
रिसर्च के अनुसार, एक साधारण प्लास्टिक बोतल से प्रति लीटर पानी में हजारों माइक्रोप्लास्टिक कण पाए गए हैं।
- अगर बोतल को कई बार दोबारा इस्तेमाल किया जाए तो कण और ज़्यादा निकलते हैं।
- गर्म पानी या धूप में रखी बोतल से माइक्रोप्लास्टिक की मात्रा कई गुना बढ़ जाती है।
- पुराने और खरोंच वाली बोतलें सबसे ज़्यादा खतरनाक होती हैं।
माइक्रोप्लास्टिक से स्वास्थ्य को नुकसान
माइक्रोप्लास्टिक कण शरीर में जाने के बाद धीरे-धीरे अलग-अलग बीमारियों का कारण बन सकते हैं:
- हार्मोनल असंतुलन (Hormonal Imbalance): प्लास्टिक से निकलने वाले BPA और अन्य रसायन शरीर के हार्मोन बिगाड़ सकते हैं।
- किडनी और लिवर पर असर: लंबे समय तक जमा होने वाले कण किडनी और लिवर की कार्यप्रणाली प्रभावित कर सकते हैं।
- पाचन तंत्र की समस्या: यह हमारे digestive system में रुकावट और सूजन पैदा कर सकते हैं।
- कैंसर का खतरा: कुछ रिसर्च बताती हैं कि प्लास्टिक में मौजूद chemicals लंबे समय तक कैंसर का जोखिम बढ़ा सकते हैं।
कौन सी बोतल Use करनी चाहिए?
अब सवाल यह उठता है कि अगर प्लास्टिक बोतल इतनी खतरनाक है तो आखिर हमें किस तरह की बोतल इस्तेमाल करनी चाहिए?
- ग्लास (Glass) बोतल:
- सबसे सुरक्षित और हेल्दी।
- पानी का स्वाद भी शुद्ध रहता है।
- लेकिन थोड़ी नाज़ुक होती है।
- स्टेनलेस स्टील (Stainless Steel) बोतल:
- मजबूत, टिकाऊ और पूरी तरह सुरक्षित।
- लंबे समय तक पानी ठंडा/गर्म रखने की क्षमता।
- ट्रैवल के लिए सबसे अच्छा विकल्प।
- BPA-Free प्लास्टिक बोतल:
- अगर प्लास्टिक ही इस्तेमाल करनी है तो केवल BPA-Free बोतल चुनें।
- यह सामान्य प्लास्टिक से सुरक्षित होती है लेकिन फिर भी बार-बार इस्तेमाल करना खतरनाक हो सकता है।
प्लास्टिक बोतल से बचने के टिप्स
- कभी भी बोतल को धूप में न रखें।
- गर्म पानी प्लास्टिक बोतल में न डालें।
- पुरानी, टूटी या खरोंच वाली बोतल तुरंत बदल दें।
- कोशिश करें कि glass या steel की बोतल का इस्तेमाल करें।
निष्कर्ष
प्लास्टिक बोतल भले ही सस्ती और आसान लगे, लेकिन इसमें छुपा माइक्रोप्लास्टिक हमारे स्वास्थ्य के लिए बड़ा खतरा है। रिसर्च यह साबित कर चुकी है कि रोज़ाना हम हजारों माइक्रोप्लास्टिक कण पी जाते हैं। अगर आप अपने और अपने परिवार की सेहत को लेकर सचेत हैं, तो प्लास्टिक बोतल से दूरी बनाइए और स्टेनलेस स्टील या ग्लास बोतल को अपनाइए। यही आपके स्वास्थ्य और आने वाली पीढ़ियों के लिए सबसे सुरक्षित विकल्प है।
Very interesting info!Perfect just what I was looking for!
Really Appreciate this article, how can I make is so that I get an email when you make a fresh article?
hey there and thank you to your info – I’ve definitely picked up something new from right here. I did on the other hand experience a few technical points the use of this web site, as I skilled to reload the website a lot of occasions previous to I may just get it to load correctly. I have been considering if your web host is OK? Now not that I’m complaining, however slow loading instances times will sometimes have an effect on your placement in google and can injury your high-quality score if advertising and ***********|advertising|advertising|advertising and *********** with Adwords. Anyway I am adding this RSS to my e-mail and could look out for much more of your respective exciting content. Ensure that you replace this once more soon..
Very nice post. I simply stumbled upon your weblog and wished to mention that I’ve really enjoyed surfing around your blog posts. In any case I’ll be subscribing to your rss feed and I’m hoping you write again soon!
I’ve been absent for some time, but now I remember why I used to love this blog. Thank you, I will try and check back more often. How frequently you update your web site?
Can I simply say what a relief to seek out someone who really is aware of what theyre speaking about on the internet. You positively know find out how to bring a difficulty to gentle and make it important. Extra people must read this and perceive this aspect of the story. I cant imagine youre not more fashionable since you positively have the gift.
Wow! This could be one particular of the most useful blogs We have ever arrive across on this subject. Actually Fantastic. I’m also an expert in this topic so I can understand your effort.
You can certainly see your expertise within the work you write. The sector hopes for more passionate writers such as you who are not afraid to say how they believe. At all times follow your heart. “Golf and sex are about the only things you can enjoy without being good at.” by Jimmy Demaret.
I get pleasure from, result in I found just what I used to be taking a look for. You’ve ended my 4 day lengthy hunt! God Bless you man. Have a great day. Bye
Deference to op, some wonderful entropy.
I am glad to be a visitant of this complete blog! , thankyou for this rare information! .